やりたくないことをやめてみよう。

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やりたいことがわからない人は、まずはやりたくないことをやめてみよう。

やりたくないことをやめてみると、どんどん世界が変わってくるよ。

やりたくないことをやめてみると、

じぶんがどう感じて、どう思っているのかわかってくる。

気持ちよいとか、心地よいとか、嬉しいとか、わかってくる。

五感を使いたくなってくる。

「癒される」ってどんな気分がわかってくる。

突然、過去に封印した感情が溢れてくることもある。

どうしてそう思ったのか、感じたのか、理解できるようになる。

ひとりでいることが怖くなくなってくる。

むしろひとりの時間を大切にしたいと思えてくる。

余計なものが見えてくる。

要らないものが見えてくる。

本当にじぶんがやりたいことが見えてくる。

自分にOKを出せるようになってくる。

「感じる」ということがわかってくる。

「やりたくないことすらもわからない」という人は、「やりたいと思わないこと」をやめてみよう。

なんとなく乗り気じゃなかったり、ちょっと面倒だなと思ったり。

そういうのを全部やめちゃおう。

もちろん、やらなきゃいけないこともたくさんある。

だけど、できるかぎり 「やりたい」と思わない ものはやめよう。

よっぽどのことにならない限り、そういうのは全部やめてみよう。

最初はちょっと苦しいかもしれないけど、後々になって、やめてよかったと思えるよ。

そして、なんでやりたくないことをしていたんだろう？って不思議に思えてくるんだよ。

とらこ