自作自演を悪と見るか善と見るか。それも自分次第。

私が参加しているyoutubeチャンネル『自武女Aルーム』。
今回のご相談は「自作自演」がテーマです。

ぜんぶ自分のせい？起きる出来事はすべて自作自演とは？

ご相談をいただいたトルテさんへの回答は、是非動画をご覧いただければと思うのですが、今日は「自作自演」についてこってり書いてみたいと思います。

このブログを書き始めた頃、こんな記事を上げていました。アクセス数が最も多いのもこちらでございまして。（そんな多くないけどな！）

これを書いたのは約１年前なのですが、やっぱり世界は自分でつくっているんだなぁと今もなお確信をもって思っています。

自作自演とは、いわゆる『心の中で感じていることが現実世界に投影されている』ということで、心理学のお話で言うと ”アカウンタビリティ” と言うそうです。（動画でKunihoカウンセラーが教えてくれました）

アカウンタビリティ（責任の概念）とは？
一般的には「説明責任」と訳されることが多いのですが、心理学では「責任の概念」と言います。一言で言えば、私達に起こることの全ては自分自身の責任の結果である、という考え方です。つまり、「自分を変えれば問題を解決できる」ことを教えてくれているのです。
https://www.counselingservice.jp/lecture/15839/

私も最初に「自作自演やで」と師匠に聞いた時は、さぁさっぱりˎ₍•ʚ•₎ˏ だったのですが、心の世界を学んでいくうちに『自作自演を制する者は世界を制する！』と感じて、一生懸命腑に落とそうと頑張って意識していました。

一時は「お父さんが死んでしまったのは私のせいかもしれない」なんてことを考えて苦しくなった時期もありました。（あのときは沢山のカウンセラー仲間たちに助けられました）

今思うと「自作自演」てちょっとした罠なような気もするんですね。

自分を責めちゃう。

ご相談をくださったトルテさんも同じですね。

しかし、これもまた自作自演の罠に引っかかっておりまして、なぜ自分を責めてしまうのかというと、それは日頃から自分を責めているから。なんですよねぇ。。。

自分を責めているということは、常に責める対象があるということで、常に責める対象があるということは、誰かを責めているときもあるということ。

と言うと、また自分に厳しい人たちは「やっぱり私が悪いのか」と思いがちですけど、そもそも気付くべきは、そこに「善悪」という概念があるってことだと思うんです。

動画でもお伝えしていますが、病気や事故というのは確かに ”起きて嬉しいこと” ではない思います。だけど必ずしも誰もがそれが「悪」だとは限らない。

こういったことを簡単に書いてはいけないのかもしれないけれど、それが起きたことを恩恵と捉えている方も多くいらっしゃると思うんです。大きな病気ではないけれど、私自身もそれは体感しています。

もちろんそれが正しいというわけではなくて、その人の捉え方で事故や病気の見方も変わるってことなんですよね。

もっと突き詰めて言ってしまえば「死」にも善悪というのはない。

そもそも、今生きているこの地球世界、物質世界がメインステージだなんて誰も知る由はない。もしかしたら、あっちの世界の通り道の可能性だってあるし、この世は学校とか遊園地とかゲームとか、そういった考えもたくさんありますよね。映画の『マトリックス』なんてそのまんまだし。

ちょっと怪しいお話になってしまいますが『この世界は仮想現実』という話もあります。
地球は心の世界を唯一物質化できる惑星という話も。そして人はそれを体験するために生まれてくるとか L(·o·)」

量子力学では「この世の全ての物質は素粒子からできていて観測（意識）することでカタチとなる」ということが証明されています。（と言われています）

私は今のところ・・・・・それは事実だと思ってるので（量子催眠カウンセラーですから！）『仮想現実』ってその通りだなと思っています。

もうここまできたら、やべぇ奴だと思われても仕方ないですが、私は人は本気で思えば空も飛べるんじゃないか？って思ってるんですよね。テレポーテーションだってできるんじゃないかって。

だけど、空は飛べないしテレポーテーションもできないし透明人間にもなれないしカメハメ波も出せない。

それってたぶん「できない」と思い込んでいるからだと思うんですね。
もしかしたら、地球に生まれた時点でそういう設定にされているのかもしれません。だから、この重たい肉体というものを与えられているのかも。

さらには「正しい行いをしましょう」とか「自分より相手を優先にしましょう」とか「自分勝手な行動はやめましょう」とか、そういった善悪をつけるような思想や教育があるから、自分を責めてしまったり相手を責めてしまったりするんだと思うんですよね。

だけど、陰陽のように、人はどうしたって対極してものを捉えてしまいますよね。
善悪、男女、上下、右左・・・この世は罠がいっぱいだ。

話がかなり飛んでしまいましたが「自作自演」って言葉に惑わされないでね♡ということを言いたかったのでした。

そう「自作自演」て一見聞こえが悪いですが、嫌なことだけじゃないんですよね～
動画でも言っていますが「引き寄せの法則」こそ自作自演なんだと私は思っています。

なので「起きる出来事はすべて自作自演」を理解したいと思う人は、これまで自分が手に入れた嬉しい出来事を振り返ってみると良いと思うんです٩(ˊᗜˋ*)و

例えば、素敵な彼ができたことを思い出して、その時のじぶんの心の中はどんな状態だったか思い浮かべてみたり、仕事でめちゃくちゃうまくいってるときは、どんな心理状況で過ごしていたか思い出してみたりね。

これって結構、人によってバラバラだと思います。
めっちゃ頑張ってた人もいれば、もうどうにでもなれ！と振り切れていた人もいると思う。
もしかしたら史上最悪の心理状態だったって人もいるかもしれません。

結局ね、心の中（潜在意識）のことって自分ではわからないんですよね。
顕在意識で思っていることと、潜在意識で思っていることって違ったりもするんですよね。

だから、私は現実世界で怒る現象は、どうしたって自分ではコントロールできないものだと思っています。（動画では、自分は脚本家で演出は別次元にいる。とお話しました）

世界はじぶんでつくってる

がキャッチフレーズの私ですが、細かく言ってしまえば実は違う (⑅∫°ਊ°)∫

世界をつくる ”じぶん” というのは、きっと顕在意識の自分じゃななくて潜在意識の自分。

だから、顕在意識と潜在意識が仲良しだったらコントロールできちゃうのかもしれません♡

ちなみにマニアックなお話になりますが、世界をつくってる潜在意識も、量子力学で言えばエネルギー（素粒子）の集合です。

エネルギーには周波数というものがあって、同じ周波数のもので引き合うと言います。

なので、潜在意識のエネルギーが自分にとって良い周波数を放っていれば、おのずと現実でも同じ周波数の物事が引き寄せられていきます。

夫婦、友達、恋人、パートナー、家、職場、・・・今身近にいる人やいる場所は、自分のエネルギー（周波数）と同調しているものだと考えられます。

だから、なんとなくこの人とは合わないなぁ、この職場辞めたいなぁ、引っ越ししようかなぁ、なんて思うのだとしたら、それは周波数が合わなくなってきている証拠。（病気にも周波数があるという説も）

それが長引くのであれば大人しく従った方が、顕在意識と潜在意識は仲良しでいられるんだと思います。（でも、なかなかそうはいかないんだよね）

ふと目に入ったテレビや動画、ふらっと入ったお店、なんとなく思い浮かんだあの人、それも全部、周波数が重なり合って現れたものだと思ったら、面白くないですか？

それも自作自演 ( ¨̮ )
そして、それをどう感じるかも自作自演 ( ¨̮ )

そうやって日々そんなことを意識してみると、どんどん「起きる出来事はすべて自作自演とは？」がわかってくるんじゃないかなぁと思います☆

私もそうして３年くらい時間をかけて理解していきました。

そして、少しずつ理解していくうちに「やりたくないことはやらない方がいい」「自分を責めない方がいい」という結論に達したのですね。

現実世界をつくっている潜在意識さんを常にご機嫌でいさせるためには、まずは顕在意識からでしょ！
と意識したわけではないですが、今になってそういうことなんだろうと勝手に思ってます。

もちろんそれがうまくいかないことも沢山あります。
でも、そこに躓くと見えてくるんですよね。自分が何に囚われてしまっているのか。

何のためにやってしまうのか、何のために自分を責めてしまうのか。
そしてそれが、潜在意識さんのまだ癒しきれていない部分なんだと気付くのです。

だから、それを攻略するために、人は悩んで迷って頑張る。
この世は学校、遊園地、ゲーム、本当にそうなのかもしれませんね (ㆁᴗㆁ)

ちなみに、自分以外の誰かのことについては正直わかりません。

自分の自作自演なのか、相手の自作自演なのか・・・

それはその時々で考え方を変えています（笑）

それも自作自演ということで ( ¨̮ )♥

自武女Aルームの仲間たち

❤自己肯定感カウンセラーまり
https://zenbumaru.com/
❤心と体のセラピスト maico
https://mplacesalon.com/blog/20210605/
❤パートナーシップコンサルタント竹内えつこ
https://counseling-sou.com/
❤センシュアルライフナビゲーター kuniho
https://sensual-life.com/

ちなみに近日、仲間たちのセミナーやイベントがあります！

竹内えつこカウンセラー【3/26（土）オンライン】自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜【心理学講座】

今日のブログにも通ずる内容の講座です。
＞＞あなたが今、抱えている問題は『自分を愛せていない』ことが原因で起きているのかもしれません。
そんな視点から、えつこカウンセラーが自分を愛せない理由や、自分を愛して自分らしく生きるための方法を教えてくれますよ＊えっちゃんの講座は超絶わかりやすいです！